TEACHER TRAINGING
MANTRA BIJSCHOLING
Stem naar Stilte
Stem naar Stilte
23&24 januari, en een individuele les (online of in Zutphen)
Bijscholing mantra en kirtan zingen voor yoga en meditatie docenten
Leer mantra-zang en mantra-meditatie te gebruiken in je lessen en eigen beoefening
Wanneer de stem moeiteloos stroomt vanuit stilte en ruimte is het een krachtig instrument om heel direct voelbaar te maken waar yoga en meditatie in essentie over gaat.
Het live chanten van een mantra brengt een toegewijde, liefdevolle en verstilde sfeer in je les.
Tijdens shavasana nodigt het uit tot een diepere ontspanning en in meditaties is mantra een krachtig anker in presentie. Daarnaast kunnen mantra’s ook een inspirerende ingang zijn voor een gesprek met je leerlingen over filosofische onderwerpen.
De bijscholing ‘Stem naar Stilte’ reikt je in twee dagen verschillende manieren aan waarop je als docent mantra zang en mantra meditatie kunt gebruiken om verdieping en verrijking te geven aan je lessen en je eigen sadhana. Ze nodigt uit om in jezelf te ontdekken hoe het is om klank moeiteloos door je heen te laten stromen en zelf een instrument te worden voor dat wat ruimer is dan de afgescheiden 'ik'.
Na het weekend plannen we ook een individuele sessie waarin we de gelegenheid hebben om gericht kunnen oefenen met wat jij nodig hebt om met plezier en zelfvertrouwen te klinken in je lessen, workshops en retraites.
Daarnaast is het mogelijk om (online) verder begeleiding te ontvangen als je daar behoefte aan hebt.
Er zijn veel verschillende manieren waar op je mantra kan gebruiken, in klank en in stilte, zingen of reciteren.
Tijdens deze bijscholing gaan de we deze samen beoefenen en deel ik er alles over vanuit de ervaring die ik de afgelopen 17 jaar heb op gedaan als kirtan en mantra zangeres, waaronder intensieve jaren van kirtan begeleiding en filosofie studie in een ashram in India.
Na afloop van deze praktische bijscholing zul je met meer zelfvertrouwen je zangstem durven te gebruiken, heb je kennis van verschillende Sanskriet mantra’s en hun betekenis en weet je hoe je deze op een natuurlijke en toegankelijk manier kan integreren in je lessen. Je hebt geproefd van het moeiteloos zingen vanuit ontspanning en ontvankelijkheid.
Deze bijscholing geeft je een schat aan kennis en praktische handvaten die je in je volgende les of workshop meteen al kunt gebruiken.
Ook als je dit super spannend vind, ben je heel welkom.
Juist ook dan!
Ganga Ma nam ons mee in de achtergrond & filosofie van de mantra's en uiteraard in het zingen/chanten ervan.
Haar kennis en prachtige stem zorgde voor het beleven van de diepe betekenis van de mantra's.
Er waren leuke interactieve oefeningen, samen met de groep en het gebruik van instrumenten.
Het heeft mij zelfverzekerder gemaakt om mantra's te gebruiken tijdens mijn yogalessen.
Esther
Inhoud
-
Bestudeer Sanskriet mantra’s en kirtan en hun betekenis
-
Verdiep je in de achtergrond van ‘AUM’
-
Ervaar het verschillen tussen mantra zang, recitatie en meditatie
-
Proef je hoe is om moeiteloos te zingen vanuit een innerlijke houding van ontvankelijkheid en overgave
-
Leer hoe je eenvoudige begeleidingsinstrumenten kunt gebruiken
-
Leer over de verschillende Goden en Godinnen uit de Indiase traditie
-
Voel hoe mantra chanten het hart verzacht en in het denken ruimte schept
-
Ervaar de werking van AUM in het fysieke en energetisch lichaam
-
Krijg meer zelfvertrouwen in het gebruiken van je natuurlijke stem in een groep
-
Leer hoe je leerlingen kunt uitnodigen om met je mee te zingen
-
Leer hoe je bepaalde mantra’s kan combineren met specifieke thema’s van een hele les of savasana en meditatie
-
Leer welke mantra’s je kunt gebruiken voor spirituele groei, voor ontspanning, voor heling etc.
Je krijgt een uitgebreide reader met de teksten en betekenis van verschillende mantra’s en je ontvangt opnames van de mantra’s uit deze bijscholing zodat je thuis verder kunt oefenen.
Het is mijn intentie om op een intuïtieve en authentieke manier een meeslepende en verdiepende stroom van klank en ontspanning te creëren waarin iedereen zich uitgenodigd voelt om te chanten en zo de kracht van mantra's te ervaren.
Ik neem deelnemers graag mee de diepte in en put daarbij uit een rijke ervaring in het chanten van mantra en studie van filosofie uit de non-duale en bhakti traditie.
Wanneer ik zelf yoga les geef deel ik ook altijd graag mantra’s met de deelnemers.
Ik zing voor ze bij binnenkomst of op het einde, soms eindigen we de les in een bad van de klank van AUM.
Ik gun het elke yoga studio dat er mantra's mogen klinken.
Ik kijk er naar uit om mijn liefde voor het chanten van mantra’s met je te delen!
Praktisch
Tijd:
Zaterdag: 10:00 tot 16:30
Zondag: 10:30 tot 16:30
Locatie: BARA aan de nieuwstad in Zutphen, vlak bij het station.
Certificaat: Na afloop krijg je een mooi certificaat
Reader: Je ontvangt een reader met chants en achtergrond informatie, en opnames van de mantra's
Instrument: Je kunt bij mij voordelig een shrutibox bestellen als je die wilt gaan gebruiken.
Uitwisseling:
Voor deze inspirerende tweedaagse bijscholing en de privé les van 1,5 uur ontvang ik graag een bijdrage van 320 euro.
Wanneer er meer dan 5 deelnemers zijn is de prijs 305 euro.
Maximaal 8 deelnemers
De bijscholing gaat door vanaf 4 deelnemers.
Annuleren is helaas niet mogelijk, mocht je verhinderd zijn dan kan je je plek aan een collega geven.
Als dat niet lukt kan je de volgende editie aansluiten als die niet vol zit.
Je plaats is bevestigd na betaling van de factuur.
Deelnemer:
Ik heb de groepssfeer als heel aangenaam ervaren. Ganga heeft het weekend mooi begeleid.
Ze straalt een serene kalmte uit en heeft een prachtige stem waardoor het heel fijn is naar de mantra's te luisteren.
Ook vind ik dat het qua inhoud goed is opgebouwd met uitleg over oerklank, mantra's en kirtan en de hindoeïstische goden en godinnen.
Het solo zingen is iets wat geleidelijk wordt opgebouwd. Voor mij voelde dit uitnodigend en in een veilige setting. Extra leuk was dat we dit met muziekinstrumenten konden begeleiden waardoor het mantra-zingen ondersteund werd en me makkelijker afging.
